腰痛を防ぐ日常生活での心がけ 2018年4月27日 239PV 健康生活 腰の悩み 腰痛に悩まされないために日常で気をつけること 腰痛、ギックリ腰は日常のささいなことが原因となります。 日頃から […] 続きを読む
正しいウォーキング 2018年3月26日 238PV 健康生活 脚の悩み 姿勢良くウォーキング お城の桜、ようやく咲きましたね。 今朝は1分咲きといったところか😅 これから毎日、違った […] 続きを読む
