お灸
2018.12.1 更新脚のむくみと夏動画はこちらから↓むくみを解消！女性の脚の悩みには「お灸」暑…
その他
運動器症候群（ロコモティブシンドローム）の予防ロコモティブシンドロームは放っておけば要支援・介護の状態にな…
姿勢 首・肩・肩甲骨
肩甲骨はがし棚の上の高いところの物を取ったり、ボールを投げる、また、大きく肩を回す。このよ…
テーピング ふくらはぎ・足
何度も繰り返す足首捻挫へのテーピング足首で捻挫を起こした時、損傷した捻挫はテーピングや包帯固定などで修…
