チューブ背中 【チューブエクササイズ】バランスの良い背中を作るプルダウン 【チューブエクササイズ】バランスの良い背中を作るプルダウン 正しい姿勢やバランスの良いプロポーションを作るためには背中の筋肉を鍛えることが大切です。背中の広背筋(こうはいきん)、僧帽筋(そうぼうきん)、大円筋(だいえんきん)をチューブでトレーニングして美しい背中をつくりましょう。