チューブ背中

【チューブエクササイズ】バランスの良い背中を作るプルダウン

【チューブエクササイズ】バランスの良い背中を作るプルダウン

プルダウン

正しい姿勢やバランスの良いプロポーションを作るためには背中の筋肉を鍛えることが大切です。背中の広背筋(こうはいきん)、僧帽筋(そうぼうきん)、大円筋(だいえんきん)をチューブでトレーニングして美しい背中をつくりましょう。