【変形性膝関節症】ミニボールを使った運動で膝を改善

【変形性膝関節症】ミニボールを使った運動で膝を改善

歩く際や立ち上がる際に膝の痛みがある、正座が出来ない、歩くと痛みで思うように動かせない、運動が出来ない、膝に関してこのような悩みはありませんか？今回は、膝の痛みを改善するボールを使った運動を紹介します。