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【橋本接骨院の体操教室】盛り上がる!ソフト棒体操

【橋本接骨院の体操教室】盛り上がる!ソフト棒体操

ソフト棒体操

 

橋本接骨院の体操教室。高齢者のための体操教室を実施しています。 今回は盛り上がること間違いなしのソフト棒体操を紹介します。この体操の中身をノーカット、ノー編集で現場の雰囲気をそのままお伝えしています。 このソフト棒はただの水道管用のスポンジです。1本100円ぐらいのコストでこんなにいろんなトレーニングに応用できます。当たっても、叩いたとしても痛くなく、安全にトレーニングできるので体操教室には欠かせないアイテムです。