【筋トレ女子】背中美人になるベントオーバーロウ

【筋トレ女子】背中美人になるベントオーバーロウ

普段から意識していない背中、いつの間にか運動不足になりやすい部分です。デスクワークなどじっとしている姿勢が続くと衰えやすいため注意が必要です。ダンベルを使ったベントオーバーローなら、自宅で背中の引き締めが可能。自分では意識しにくい背中まで気を抜かずにボディメイクするべきです！