お家にあるタオルで簡単筋トレ！

お家にあるタオルで簡単筋トレ！

今回はどのご家庭にもあるタオルを使ってできる簡単な筋トレをご紹介していきます。ダンベルなどのトレーニンググッズを使わなくてもお家にあるものでできるので、ぜひ一緒にやってみて下さい。