お尻静的ストレッチ

お尻のストレッチで美しいヒップラインをキープ

お尻のストレッチで美しいヒップラインをキープ

ヒップライン

お尻のキレイなヒップラインは女性らしいカーブを作り、くびれを引き立たせる大切な部分です。このお尻の筋肉をほぐし、機能させることで後ろ姿の印象が変わります。お尻の表層の筋肉の大殿筋、その下の層にある中殿筋は大きな筋肉であり、脚を動かす大切な筋肉です。しかしこれらの筋肉は老化しやすく、力が落ちてお尻がたるんで下がることになりやすいです。お尻をストレッチして刺激を入れて柔軟性のあるお尻に変えて、美しい形をキープさせましょう!