お灸

むくみを解消!女性の脚の悩みには「お灸」

むくみを解消!女性の脚の悩みには「お灸」

お灸

むくみとは私たちの身体にある、余分な水分や老廃物がたまっている状態のことです。
静脈やリンパ管の流れが悪くなってしまうことで、水分や老廃物が回収されずに皮膚の下にたまってしまいます。
むくみに効果的なお灸のツボを紹介します。
お級の効果
体に温熱刺激を与えることで、皮膚の下にある筋肉や血管、リンパ節が刺激されます。すると、細胞が活性化され、免疫作用がアップすると同時に、リンパの流れが改善されますから、むくみの解消にもつながります。
東洋医学では人間の生命活動に必要な「気(き)・血(けつ)・水(すい)」が全身をめぐり、「気・血・水」が不足したり、その流れが滞ると体が不調をきたすと考えられています。そのときに反応がでる箇所が「経穴(けいけつ)」、いわゆる「ツボ」です。ツボにはそれぞれに作用がありますから、それをお灸することによって、冷え症や肩こり、むくみ、などといった体のさまざまな症状の改善が期待できます。