フォームローラー

ツラい肩こりを解消するストレッチポール

ツラい肩こりを解消するストレッチポール

つらい肩こり

現代病とも言われている肩こり。デスクワークや前かがみになる仕事をされている方に多いですね。ストレッチポール、フォームローラーなどを使って一緒に肩甲骨、首をほぐすエクササイズをしていきましょう!