ドゥケルバン腱鞘炎〜ストレッチで改善〜

ドゥケルバン

ドゥケルバン腱鞘炎〜ストレッチで改善〜

ドゥケルバン腱鞘炎は指を曲げ伸ばしする腱と腱鞘というそれを覆うトンネルが手首の親指側にあり、腱と腱鞘が指を曲げ伸ばしする時に擦れ、繰り返されることにより摩擦で炎症を起こしてしまいます。
炎症を起こす腱は「長母指外転筋腱」と「短母指伸筋腱」です。
この腱の腱鞘部分で起こるのがドゥケルバン腱鞘炎です。