テーピングランナーの膝

ランナーの膝痛 膝蓋靭帯炎のテーピング 効果的な貼り方

ランナーの膝痛 膝蓋靭帯炎のテーピング 効果的な貼り方

膝蓋靭帯炎はランナーに多く見られる膝痛です。
膝のお皿の下が痛い、膝に違和感がある、腫れたり水が溜まったりしていないのに曲げにくい、ジャンプや着地の時に痛む。
など痛み方も様々。
膝蓋靭帯炎の場合、骨盤の傾きも大事な要素です。テーピングで痛みを抑えるとともに、骨盤の状態も確認してください。

マラソン前のメンテナンス、走った後の疲労回復、ランニングでの痛みなどお気軽にご相談ください。