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一日の疲れをとるセルフストレッチ

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セルフケア

仕事などで長時間同じ姿勢をとる方、また、肩や足腰など、部分的に疲労がたまっている方も、疲れている部分だけでなく、全身をストレッチすることで疲れをスッキリと取れます!ストレッチで 筋肉をほぐし、血行を促進して1日の疲れを癒してください!