フォームローラー 全身をしなやかにする筋膜リリース~お腹から腰・背中~ 全身をしなやかにする筋膜リリース~お腹から腰・背中~ 筋膜が厚くなったり、滑りが悪くなったりすることで、痛みが引き起こされます。 筋膜リリースでしなやかな身体を取り戻しましょう!