全身をしなやかにする筋膜リリース~お腹から腰・背中~

全身をしなやかにする筋膜リリース~お腹から腰・背中~

筋膜が厚くなったり、滑りが悪くなったりすることで、痛みが引き起こされます。
筋膜リリースでしなやかな身体を取り戻しましょう！