静的ストレッチ

基本のストレッチ~床に座って~

基本のストレッチ~床に座って~

姫路市の橋本接骨院です。基本のストレッチ~寝転がって~と合わせて行って下さい。マラソン、ランニングの疲れに、寝る前の体操として、肩こり、腰痛の解消にストレッチをしましょう!