エクササイズ

女性の気になるパーツを引き締める

女性の気になる

女性の気になるパーツを引き締める

少しずつ春らしくなりましたね。薄着になってくると気になるのが皮下脂肪。油断していると全身がむくんだような体型になってしまいます。気になるパーツをキュッと引き締めるエクササイズをしておきましょう。
今回は10回1セットで行っています。慣れてきたらセット数を2〜3に増やして下さいね!