バランスボール

燃やせ脂肪!追い込む腹筋バランスボール

燃やせ脂肪!追い込む腹筋バランスボール

追い込む腹筋

不安定な状態を作ることができるバランスボールは腹筋を追い込むには最強のアイテムです。安定して出来るようになれば体幹の筋肉でもある腹直筋、腹斜筋が強くなるのはもちろん、腹回りの脂肪も燃えやすくなります。