姿勢

猫背やO脚になる骨盤をリセット

猫背やO脚になる骨盤をリセット

猫背

日本人の7割は骨盤が後ろに傾きやすい骨盤になっています。その原因の一つが姿勢を維持する筋肉が落ち、猫背の姿勢になるからです。 さらに、骨盤が後ろに傾くと膝が外側に開いてO脚になりやすくなります。