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ペアストレッチ

秋の夜長にペアストレッチ

秋の夜長にペアストレッチ

秋の夜長にペアストレッチ

過ごしやすい秋の気候。身体を動かすことを始めるのにも最適ですね。この時期に脚や腰、肩甲骨をストレッチして体調を整えておくと1年の健康を維持できるとも言われています。体調管理に最適なこの時期に、パートナーとふたりでペアストレッチを始めませんか?