エクササイズお腹

簡単エクササイズでお腹まわりに刺激を入れる

簡単エクササイズでお腹まわりに刺激を入れる

お腹周りに刺激

気になるぽっこりお腹。このままではお腹の内側の内臓にも脂肪がつきます。お腹には内臓を覆う骨もないので、支えている腹筋が落ちるとすぐにぽこっと出っ張ってしまいます。お腹まわりを鍛えて、脂肪を落とすことでスッキリさせましょう。