肩トレは自宅でどなたでも出来る体操です。
肩こり、首の痛み、五十肩など首や肩の症状は様々です。
そして多くの筋肉の重なり、複雑な構成の首、肩の関節、放置しておくと治りにくいばかりか、新たな痛みの原因にもなります。
毎日の肩トレで筋肉、関節の柔軟性を取り戻し、生き生き出来る身体をつくりましょう。
肩トレは自宅でどなたでも出来る体操です。
肩こり、首の痛み、五十肩など首や肩の症状は様々です。
そして多くの筋肉の重なり、複雑な構成の首、肩の関節、放置しておくと治りにくいばかりか、新たな痛みの原因にもなります。
毎日の肩トレで筋肉、関節の柔軟性を取り戻し、生き生き出来る身体をつくりましょう。