姿勢 胸まわりをストレッチ〜正しい姿勢を身につける〜 胸まわりをストレッチ〜正しい姿勢を身につける〜 正しい姿勢をとれていますか? 背中を丸くしたり、うつむいて歩いていませんか?肩甲骨周りの筋肉と胸の筋肉はお互いに連携しています。正しい姿勢のために、しっかりと胸を伸ばしましょう。