エクササイズ

胸を鍛えてバストトップを高く

胸を鍛えてバストトップを高く

胸を鍛えて

「筋トレ」というとハードなイメージがありますが、女性でも自宅で手軽にできるものも多くあります。今回の筋トレはガチガチに筋肉をつけるのではなくなく、大胸筋の上部にポイントを絞って、バストを大きく見せるためのトレーニングをしていきます。 この夏はシンプルな装いでかっこよく差をつけましょう。