胸・お腹・背中～女性の気になるボディーラインを整える～

胸・お腹・背中～女性の気になるボディーラインを整える～

張りのある美しいバスト、くびれのあるお腹周り、すらりとした後ろ姿、どれも気になりますね。均整のとれたボディーは多くの女性が手に入れたいと思うところです。今回はボディーラインを整え、筋肉を引き締めてメリハリのある身体へのトレーニングを行いましょう。