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腕の疲れを解消する筋膜リリース~肩から腕~

筋膜リリース

腕の疲れを解消する筋膜リリース~肩から腕~

「腕なんか疲れていないよ」という人もいますが、気がつかないだけで知らず知らず疲れが溜まっているのが腕や手です。

PC、スマホなど疲れる要素は多いはず!

腕の疲れは首に大きく影響するので早めに筋膜リリースでケアしておきましょう!