腰痛体操

腰痛体操~骨格を整える~

腰痛体操~骨格を整える~

腰痛は腰骨、骨盤の関節に問題があります。痛めたあとは正しい位置に戻す体操が再発を防ぐ近道です。1ヶ月体操を続けて下さいね。
マラソン前のメンテナンス、走った後の疲労回復、ランニングでの痛みなどお気軽にご相談ください