走り始めると膝が痛くて走れない。
走るたびに痛みを繰り返し、いつまでたっても治らない。
ランナー膝は再発しやすく、油断のならないケガです。
橋本接骨院に来院されるランナーのケガで一番多いのもランナー膝です。
ランナー膝のテーピングは程度によって貼り方を変えていますが、今回は一番簡単なテーピングの貼り方です。
マラソン前のメンテナンス、走った後の疲労回復、ランニングでの痛みなどお気軽にご相談ください。
走り始めると膝が痛くて走れない。
走るたびに痛みを繰り返し、いつまでたっても治らない。
ランナー膝は再発しやすく、油断のならないケガです。
橋本接骨院に来院されるランナーのケガで一番多いのもランナー膝です。
ランナー膝のテーピングは程度によって貼り方を変えていますが、今回は一番簡単なテーピングの貼り方です。
マラソン前のメンテナンス、走った後の疲労回復、ランニングでの痛みなどお気軽にご相談ください。
