自分で簡単に貼れる~鵞足炎のテーピング~

自分で簡単に貼れる~鵞足炎のテーピング~

「膝のブレを抑えるランナー膝のテーピング」として以前投稿しましたが、このテープは鵞足炎にも効果的です。
今回は自分で貼れるように座った状態からのテーピングです。