テーピングランナーの膝 自分で簡単に貼れる~鵞足炎のテーピング~ 自分で簡単に貼れる~鵞足炎のテーピング~ 「膝のブレを抑えるランナー膝のテーピング」として以前投稿しましたが、このテープは鵞足炎にも効果的です。 今回は自分で貼れるように座った状態からのテーピングです。