お灸

自宅でできるお灸〜肘の外側が痛い・テニス肘〜

自宅でできるお灸〜肘の外側が痛い・テニス肘〜

お灸

 

テニスで腕を使いすぎる、手首や腕を使いすぎて肘の外側が痛い。これらは上腕骨外側上顆炎と言われています。症状として腱の骨の付着部に炎症が起こっているため、肘の外側が痛くなります。雑巾をしぼる、ビンのフタを回す、手首を曲げた状態から伸ばすような動きで痛みが起こりやすくなります。