足首の捻挫はだれでも経験はあると思います。
大きな捻挫だけでなく、ぐねったり、ねじったり、違和感や軽い痛みを起こすことも多いでしょう。
ほぼ治っているのに、走ると不安定感が増す。
走っていると痛み出す。
微妙に足を引きずっている。
そんな方にむけてのテーピングの貼り方です。
足首の捻挫はだれでも経験はあると思います。
大きな捻挫だけでなく、ぐねったり、ねじったり、違和感や軽い痛みを起こすことも多いでしょう。
ほぼ治っているのに、走ると不安定感が増す。
走っていると痛み出す。
微妙に足を引きずっている。
そんな方にむけてのテーピングの貼り方です。