投球動作に大切なローテーターカフ（腱板）を強化する
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チューブ
運動効果をUPするチューブ体操
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気軽に始めるチューブトレーニング
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チューブトレーニングで全身をスッキリ引き締める
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丸くなった猫背姿勢をリセットするチューブ体操
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【高齢者の体操教室】チューブでストレッチ
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セラバンドで楽々ストレッチ
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鍛えにくい部位をセラバンドで簡単トレーニング
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セラバンドでイスに座ったまま11のエクササイズ
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【セラバンド】いつでも気軽にトレーニング
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【セラバンド】鍛えにくい部位を簡単トレーニング
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【セラバンド】ほっそりとした二の腕に
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【セラバンド】運動不足解消！簡単エクササイズ
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【セラバンド】さび付いた体をほぐすエクササイズ
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【セラバンド】腓骨筋炎を回復させるトレーニング
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