後脛骨筋炎・扁平足～後脛骨筋の機能を高めるテーピング～
後脛骨筋は脚の筋肉、腱の中で最も重要なものの一つで、ふくらはぎから足首の内側を通り、足の骨の中央部につながっ…
テーピング
テニス肘になった時試したい３つのテーピング法
テニス肘のテーピングテニス肘にお悩みの方は多いですよね。テニスで痛くなった場合よりも…
足関節捻挫のテーピング
足関節捻挫つまづいたり、ぐりっとねじってしまったり、転倒やスポーツでのケガ、足首の捻挫はとても頻度が高いで…
ドゥケルバン腱鞘炎のテーピング
ドゥケルバン腱鞘炎手の狭窄性腱鞘炎手や指の腱が手のひらや手首にあるトンネルで引っかかりを起こす。これを…
五十肩、肩の痛みにテーピング
腕の重みを支える肩をテーピングで補強痛い五十肩（肩関節周囲炎）中高年から多くなる五十肩。…
首の寝違い、痛みにテーピング
首にかかる負担をテーピングで軽減姿勢の崩れヒトの首は重たい頭を支えるために前にカーブした形をと…
硬くなってうっ血した肩こりをテーピングで解消
肩こりの原因「うっ血」と「むくみ」事務仕事やPC、スマホなどで同じ姿勢を繰り返し続けたり、スト…
ぎっくり腰、腰痛のテーピング〜座ったまま〜
つらいぎっくり腰、腰痛にはテーピングで腰を補強しましょう痛い腰痛「ぎっくり腰」「腰痛」になると体の…
ランニング時に足首を安定させるテーピング
何度も繰り返す足首捻挫へのテーピング足首で捻挫を起こした時、損傷した捻挫はテーピングや包帯固定などで修…
足関節捻挫に多い外くるぶしが痛い時のテーピング
足関節捻挫の簡単テーピング足首を捻挫する時、大部分は足首を内側に捻ってケガをします。この時、外…
母指CM関節症へのテーピング
2019.3.27 更新親指の付け根がグラグラしているCM関節症指の対立運動…
いちばん簡単なランナー膝（腸脛靭帯炎）のテーピング
2018.6.25 加筆更新次の日曜日は篠山マラソンですね?当院の患者さんも多く走られます。…
ぎっくり腰・腰痛のテーピング〜寝転んで〜
2018.8.22 更新痛いぎっくり腰、腰痛シーズン前の走り込みで、トレーニングで、腰に負担がかかる方…
X脚・O脚とランナー膝（腸脛靭帯炎）のテーピング
ランナー膝（腸脛靭帯）はランニングフォームの左右のブレからだけでなくフォームの捻じれが原因の場合も多く…
身体のブレを防ぐランナー膝（腸脛靭帯炎）テーピング
2018.4.10 更新小野ハーフマラソンを走られたランナーの皆さん、お疲れ様でした。…
ランナー膝（腸脛靭帯炎）になったら貼るべき基本のテーピング
2018.4.10 更新多くのランナーを悩ませるランナー膝（腸脛靭帯炎）橋本接骨院に来…
足首捻挫のテーピング
昨日の神戸マラソン、走られた方、応援された方、お疲れさまでした！元スタッフの山下先生も念願のサブ3.5…
有痛性外脛骨のテーピング
2019.7.15更新有痛性外脛骨ランナーの皆さん、ランニングを日課としていても、雨の日は走…
足のアーチを補強する足底筋膜炎のテーピング
2018.8.9 更新足底筋膜炎の予防ランナーにとって厄介な足の裏の痛み。足を踏み出した時や走…
鵞足炎のテーピングとストレッチ（ランナー膝にも）
2018.7.6 加筆更新2018.7.4 加筆更新2018.6.27 加筆更新ランナー膝…
足底筋膜炎、扁平足などランナーの足裏トラブルにはテーピング
2018.8.12 更新足底バランスのテーピング足底筋膜炎・扁平足・モートン病などの痛みに足底バランス…
ソフトテーピング 軽度腰痛
軽度腰痛症状腰の不安定 腰がだるい 立ち仕事で痛む 腰の鈍痛テープの種類３０㎝テープ2本…
アキレス腱炎の再発防止テーピング
院長の橋本です。周囲のランナーの皆さんに尋ねてもアキレス腱炎はとても多い症状ですね。痛みがとれてもそこ…
