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お灸のススメ

お灸のススメ

古来から多くの人に親しまれ、健康生活に欠かせないものでした。車や電車などない時代には「足三里」にお灸をすえると、さらに3里歩けると言われていました。
民間療法として古くから親しまれてきたお灸ですが、その半面でお灸は熱い怖い、痕が残るというマイナスのイメージも持たれている方も多いと思います。

これはお灸の手法によるもので、確かに熱い、水ぶくれができてしまう方法のお灸もありますが、近年はそういう手法を使うことはまずありませんし、熱くなく、火傷しない安全なお灸が一般的です。
不安があるようなら灸施術を受ける前にお尋ねください。

お灸に使われるのはヨモギの葉っぱを乾燥させたものです。ヨモギには、血流をよくし、身体を温め、代謝を良くするだけでなく活性酸素を取り除く作用もあると言われています。また、便秘の解消にも、肌のリフトアップにも良いですよ。

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