手・肘・手首の痛み

手首が痛い、指が引っかかる、親指の付け根が痛い、物を持つと肘の外側が痛む、手にしびれを感じるなど、手・指・手首・肘まわりの不調でお困りではありませんか？

手は日常生活や仕事、家事、育児、スマホ操作などでよく使うため、痛みや違和感が長引くと生活に支障が出やすい部分です。

橋本接骨院では、痛みの出ている場所だけでなく、手首・指・肘・肩まわりの使い方も確認しながら、状態に合わせて施術やセルフケアをご提案します。

このようなお悩みはありませんか？

手・指・手首・肘の痛みには、腱鞘炎、ばね指、ドゥケルバン病、テニス肘など、動かし方や負担のかかり方によってさまざまな症状があります。

手・指・手首の痛みは、使いすぎだけで起こるとは限りません。手首の角度、指の使い方、前腕の筋肉の硬さ、肘や肩まわりの動き、日常生活でのクセなどが関係していることがあります。

スマホやパソコン作業、家事、育児、スポーツ、仕事での細かい作業など、毎日の中で同じ動作をくり返すことで、手首や指に負担が集中しやすくなります。

手・指・手首の痛みは、使いすぎだけでなく、手首の動き、指の使い方、肘や肩まわりの負担が関係していることもあります。

当院では、痛みの出る動作や日常生活で負担がかかる場面を確認し、手技療法やハイトレ、必要に応じたセルフケアを組み合わせて、症状の軽減と再発予防を目指します。

しびれが強い場合や、感覚が鈍い、力が入りにくいなどの症状がある場合は、必要に応じて医療機関での検査が必要になることもあります。

「そのうち良くなる」と思って使い続けていると、痛みが長引いたり、日常生活でかばう動きが増えたりすることがあります。

手首や指の痛み、指の引っかかり、物を持った時の肘の痛み、しびれ感が気になる方は、お気軽にご相談ください。