首・肩・腕の不調

首こり、肩こり、肩の痛み、腕のだるさやしびれ感などでお困りではありませんか？

首・肩・腕まわりの不調は、長時間のスマホやパソコン作業、姿勢の崩れ、肩甲骨まわりの硬さ、筋力低下、日常生活での体の使い方などが関係していることがあります。

橋本接骨院では、痛みやこりのある部分だけでなく、首・肩・肩甲骨・背中・腕の動きも確認しながら、お体の状態に合わせて施術やセルフケアをご提案します。

このようなお悩みはありませんか？

• 首が重い、こる、動かしにくい
• 肩こりがつらく、頭痛や目の疲れも感じる
• スマホやパソコン作業で首・肩がつらい
• 肩を上げると痛い、服を着る動作がつらい
• 腕がだるい、手先に違和感がある
• 肩甲骨まわりが固まっている感じがする
• マッサージをしてもすぐに戻ってしまう

症状別に詳しく見る

気になる症状がある方は、下記のページもご覧ください。

• 肩こり｜首から肩の重だるさ・こり
• 首こり・スマホ首｜首のこりや姿勢の崩れ
• 五十肩｜肩が上がらない・動かすと痛い
• 腕のしびれ｜腕や手先の違和感

首・肩・腕の不調が起こりやすい原因

首・肩・腕の痛みやこりは、同じ姿勢が続くことや、肩甲骨まわりの動きの悪さ、首に負担がかかる姿勢、腕の使いすぎなどが関係していることがあります。

特にスマホやパソコン作業が多い方は、頭が前に出た姿勢になりやすく、首や肩の筋肉に負担がかかりやすくなります。また、肩甲骨や背中の動きが硬くなると、肩や腕にも負担が広がることがあります。

橋本接骨院での対応

橋本接骨院では、首・肩・腕の状態だけでなく、姿勢や肩甲骨の動き、背中の硬さ、日常生活で負担がかかる動作も確認します。

手技療法やハイトレ、必要に応じた運動療法を組み合わせながら、こりや痛みの軽減だけでなく、再発しにくい体づくりもサポートします。

首・肩・腕の痛みでお困りの方へ

首こりや肩こりを「いつものこと」と我慢していると、痛みや重だるさが長引いたり、腕の動かしにくさにつながったりすることがあります。

首・肩・腕のこりや痛み、動かしにくさでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。