かかとの痛み– tag –

踵骨棘・足底筋膜炎を予防する運動｜かかとの痛み対策 「朝起きて一歩目にかかとが痛い」「歩き始めは痛いけど、少し動くと楽になる」「立ち仕事の後に、かかとの内側がズキッとする」このような症状がある方は、足底筋膜炎や踵骨棘が関係していることがあ...

アキレス腱の痛みにおすすめの運動療法｜段階的に負荷をかけるリハビリ体操 走るとかかとの上が痛い、朝の歩き始めにアキレス腱がこわばる、ふくらはぎの下からかかとにかけて違和感がある。このような症状でお悩みではありませんか？ アキレス腱の痛みは...

シーバー病は踵骨骨端症（しょうこつこったんしょう）とも呼ばれ、運動時のかかとの痛みや腫れが特徴です。サッカーや野球などスポーツをしている小学生に多く、痛みがあるとかかとだけで歩いたり、運動中だけ痛み、安静にしていると痛くない場合もありま...