中臀筋– tag –

歩いたり、イスから立ち上がったりしたときに下半身がふらつく、つまづきやすくなったり、歩き方がぎこちなくなっていませんか。これは下半身を安定させるバランス力が低下しているからかもしれません。バランスをとるのに重要な筋肉はお尻の横にある中臀...