姿勢トレーニング– tag –

背骨は本来、横から見ると自然なS字カーブを描いています。しかし、猫背になると自然なS字カーブが崩れてしまっている方は多いです。そうなると姿勢だけでなく、歩き方、重心のかけ方も不自然になり、肩こり、腰痛、膝の痛みなど多くの不具合が出るように...

姿勢を整え、後ろ姿をキレイに見せるトレーニング 後ろ姿までバッチリきれいに決まっている人は、より一層素敵な印象を与えます。 その人の美しさを左右するのが、後ろ姿。正面の姿以上に大切です。姿勢や歩き方など、自分では見えないところで、全体の美...