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小胸筋
小胸筋
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姿勢・骨盤のお悩み
猫背・巻き肩の姿勢を改善する小胸筋のストレッチ
胸の筋肉は表面にバストを支える大きな大胸筋があります。その大胸筋の下にあるのが小胸筋です。どちらも肩を動かす筋肉として働きますが、大胸筋は、腕の骨についているので腕を動かす働きがあります。そして、小胸筋は肩甲骨に付着しているので、肩を安...
2025年3月7日
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