肩甲骨の可動性– tag –

肩甲骨の動きを良くして肩こりを解消させるストレッチ 肩甲骨は筋肉の上を浮いたように存在し、骨同士の連結は鎖骨から胸骨、そして肋骨へ順につながり、ようやく背骨につながっています。そのため肩甲骨の安定性は筋肉だけに頼ることになります。それだけ...