肩関節– tag –

肩関節は固まりやすくなる関節であり、動きや方向によって痛みも出やすくなります。肩の関節可動域制限は、日常生活において、服の着替えやズボンを引き上げたり、物をとるときに腕を伸ばしたり、こういった動きの支障になるのでストレッチで動きをよくし...