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膝の軟骨
膝の軟骨
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膝・股関節・足の痛み
40代、50代の膝が痛くてウォーキングができない方への自宅トレーニング
中高年になってくると膝の関節の表面や半月板などがすり減ってきます。これは「変形性膝関節症」といわれ、関節の軟骨における進行性の病変で注意が必要です。骨と骨が摩擦を起こすような状態なので、歩いただけで痛みが起こったり、立ったり座ったりする...
2022年4月4日
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