膝蓋靱帯炎– tag –

膝のお皿周辺の痛みは、大腿四頭筋の機能が低下したために起こります。大腿四頭筋の柔軟性が失われると、お皿、つまり膝蓋骨の骨が上下に引っ張られ、骨同士がこすられて摩擦を生じやすくなります。ひどくなると膝をスムーズに曲げ伸ばしが出来なくなりま...