YouTube動画を投稿しました 高齢者・筋力のない方に始めてほしい簡単トレーニング 2024.08.01 YouTube Post Share Line note橋本接骨院のYouTubeチャンネルに動画を投稿しました！高評価ボタンを押していただけると励みになります😊高齢者・筋力のない方に始めてほしい簡単トレーニング 記事のタイトルとURLをコピーする Post Share Line note YouTube動画を投稿しました 高齢者でも自然に大きな歩幅で歩ける脚をつくるエクササイズ前の記事 YouTube動画を投稿しました 体をスッキリさせる骨盤ストレッチ次の記事
