自分でできるお灸～イライラ解消のツボ～
家にじっとしているとイライラしてしまったり、ストレスがたまったりします。ここのところ不安や緊張で自律神経が乱…
お灸
はじめてのお灸〜脚のツボ〜
ツボは気の流れが滞っているところ。東洋医学的には、内臓などの活動を支えるエネルギーのような「気」の流れが、体…
はじめてのお灸〜まずは試してみよう〜
お灸はその温熱で、体に360箇所以上あるツボをあたためて血行をよくし、人間の体本来の自然治癒力を高める施術で…
季節の変わりめの不調を整えるお灸～梅雨から真夏の体へ～
今年はから梅雨かと思ったら、７月に入ってから雨の日が多いですね。ジメジメ、ムシムシ、気温も湿度も高く、不快な…
トイレが近くて夜中に何度も目がさめる〜頻尿のお灸〜
尿の悩み、鍼かお灸でなんとかならないか？ときどき患者さんから尋ねられます。尿が出にくい、トイレが近く…
ギックリ腰、腰痛、急に腰が痛くなった時に効果的なお灸のツボ
寒くなると腰の筋肉が硬くなりがち。その上、無理な姿勢や力の入れ方で腰が痛くなる方は多いですね。そんなギックリ…
自宅でできるお灸〜膝の痛み・変形性膝関節症〜
スポーツやランニングをする際、痛くなったら困るのが膝の関節。日常生活でも階段の上り下り、歩くとき、痛みが出た…
自宅でできるお灸〜肘の外側が痛い・テニス肘〜
テニスで腕を使いすぎる、手首や腕を使いすぎて肘の外側が痛い。これらは上腕骨外側上顆炎と言われています…
自宅でできるお灸〜太りにくいからだをつくるために〜
お灸でツボを刺激忘年会シーズンですね！連日、飲みすぎたり食べ過ぎたりしていませんか？クリスマスや正月…
ランナーの脚の疲れをとるお灸のツボ
ランナーとお灸昨日は日曜で天気もよくマラソンを完走できた。途中でバテバテになったり、足が吊りかけた…
むくみを解消！女性の脚の悩みには「お灸」
2018.12.1 更新脚のむくみと夏動画はこちらから↓むくみを解消！女性の脚の悩みには「お灸」暑…
身体の深部を温める
2018.11.9 更新お花見ラン?♂️朝はまだ寒いけれど、走り出すと汗をかきますね…
暑い夏こそお灸
2020.6.23 更新梅雨の中休みかな？暑い日が続いていますね。春から梅雨、真夏へと急に気候が変わ…
梅雨時の不調には復溜（ふくりゅう）のツボ
2020.6.12 更新早いものでもう梅雨入りしちゃいましたね。この夏に向かって陽気が「暖かい」から…
お灸 花粉症のツボ
花粉症のツボ花粉の季節、日本人の4人にひとりは花粉症といわれています。つらい症状に悩まされる方も多いと思…
