1. LINE予約&無料相談

    LINEで簡単予約・無料相談

  2. 料金

    施術料金の目安

  3. 施術について

    痛みのない生活へ

  4. 地図・受付時間

    橋本接骨院の地図情報

寒い時こそダイエットランニング

その他

痩せたい

やせて速くなる!

やせたい!

女性にとって切実な願いですよね。

実は寒い時期ほど、減量に最適な時期ですよ!

ヒトのような哺乳類は体温を一定に調整できるのが特徴です。

外の気温が低くても常に体温は一定に保たれています。

これを恒常性といいます。

この恒常性を維持するために、暖かい気温だとエネルギーを皮下脂肪など脂肪細胞に蓄えます。

しかし、気温が5℃以下あたりから皮下脂肪からエネルギーをとりだす働きがより活発になります。

つまり、

寒い時期の運動は脂肪を燃やします!

寒いからといって家でじっとしているより、外に出て思い切って走ってみましょう!

マラソン前のメンテナンス、走った後の疲労回復、ランニングでの痛みなどお気軽にご相談ください。

橋本接骨院はランナーの皆様を応援致します。

姫路市小性町290-3船場西ビル1階

℡ 079-298-2541

月~金 8:30~12:00 15:00~20:00

土   8:30~14:00

日・祝日休診

関連記事

この記事へのコメントはありません。

最近の記事

  1. しなやかボディーをつくるストレッチ

  2. 自宅で簡単!ダンベルトレーニングで代謝を上げる

  3. 怠けた筋肉に刺激を入れるエクササイズ

  4. くびれを作る美トレーニング